月子里怎么预防子宫脱垂

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我生完孩子才5天又是下蹲找东西又是站着喝水,真怕自己子宫脱垂。我想知道这种情况怎么预防呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
分娩后,应充分休息,经常改变卧位,注意营养,身体虚弱的更要注重调理,积极体操锻炼盆底肌肉和腹壁肌肉,避免过早和过度的家务劳动和体力劳动。如果子宫恢复不好,应根据医生的建议予以纠正。
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子宫脱垂常见于妊娠分娩,盆腔筋膜韧带和肌肉可能因过度牵拉而被消弱其支持力量。产后过早参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响盆底组织张力的恢复,而发生盆腔器官脱垂。由于子宫脱垂的严重程度不同,所以治疗方案会有所差异,通常对于轻度的子宫脱垂,可以考虑采用中药来进行补益中气治疗,也可以采用子宫托来进行治疗,如果子宫脱垂比较严重,还可以考虑行阴道的前后壁修复手术以及经阴道的子宫切除手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

子宫脱垂可能无明显症状,也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降,宫颈外口下降到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状,若病情严重,则脱垂韧带筋膜受到牵拉,盆腔充血明显,患者腰骶部疼痛不等,甚至下坠疼痛,站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧,卧床后可缓解。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

会,子宫脱垂的主要有先天性的盆腔组织发育不良分娩损伤宫口没开全就过早使用腹压造成盆腔组织过度延伸而松弛或者由于手术导致盆腔组织损伤松弛过早的结婚和怀孕或者生的孩子太多也会导致子宫脱垂产后过早的做重体力劳动比如挑东西扛东西抬东西等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

产后可进行盆底肌修复预防子宫脱垂。
支持子宫的韧带松弛、弹性下降,从而导致子宫位置下移,形成子宫脱垂,多数是生产过程中韧带过度牵拉、牵扯导致。产后可进行盆底肌修复预防或缓解。建议生活中不要向下用力给腹部施压,若有便秘可能导致子宫脱垂,建议根据医生指导口服药物缓解便秘。不要长期咳嗽、提重物等,避免导致子宫脱垂。生活中注意保养,注意保暖,避免受凉可预防子宫脱垂。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

顺产子宫脱垂在坐月子中是可以恢复的,顺产子宫脱垂的一般都是比较轻的,因为在坐月子这一个过程中,尽管是有可能会因为各种不注意而引起,但是坐月子毕竟还是比较安逸的,所以在知道了子宫脱垂出现了之后,有将这一个现象放在心上了之后,仔细调理自己身体,慢慢的就可以形成有效的恢复。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性在产后护理措施不当,还有女性年龄的增长,其激素水平的下降,这非常容易出现子宫脱垂现象的,子宫脱垂对女性身心健康都有一定的影响,所以要及时针对具体情况来进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。