常见的病因是产后，不要做重体力劳动，不要久蹲。多吃藻类的食物，其中海类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
子宫下垂的症状，与其类型有关。轻度子宫下垂大多数没有明显症状，少部分病人会出现下坠的感觉；中、重度病人会出现尿失禁，比如走路、咳嗽、跳绳时会尿裤子，严重时子宫会掉出阴道口，自己都可以摸到。
子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：Ⅰ度指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜缘，宫颈及宫体仍位于阴道内。该程度子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。Ⅱ度指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
子宫下垂是可以怀孕的。
女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。
进入绝经期的女性，由于女性雌激素降低，骨盆腔底部肌肉、子宫韧带也逐步退化萎缩导致子宫下垂。在整个怀孕期间和产后缺乏锻炼、盆底肌肉松弛。盆底肌肉松弛是导致子宫下垂的原因之一。体型偏瘦或偏胖以及高龄产妇，由于肌力差，更容易出现子宫下垂。
子宫下垂一般是由于分娩后没有休息后、过早体力劳动，长期体力劳动者，多产者发生子宫各韧带松弛，导致子宫由盆腔往下脱垂，严重者子宫下垂可至阴道内或阴道外。考虑一个月后抱孩子一般都不会导致子宫下垂的，是不必担心的。
