月经总是不干净可通过以下方法进行缓解。
女性出现月经总是不干净的情况，需要先判断是否怀孕，可以到医院进行抽血化验血HCG来明确判断。如果不是怀孕所导致的，则需要进行盆腔彩超来检查子宫的情况，并根据检查结果进行治疗。如果有必要，还可以进行宫腔镜检查，将刮出物或者是切除的组织进行病理检查，以此来进一步诊断治疗。
月经迟迟不干净可以进行药物治疗。女性激素分泌不稳定可能会导致月经迟迟不干净，此时女性可以及时就医，在医生的指导下使用药物来缓解症状，一般可以使用宫血宁片、益母草颗粒等药物进行治疗。同时女性也需要及时进行检查，及时就医，可以进行腹部彩超，以排除子宫肌瘤、子宫内膜炎等妇科疾病，以便及时对症治疗，避免女性出现贫血的症状。
月经老也不干净可以使用药物、饮食调理等进行治疗。
月经老也不干净可能是不全流产、葡萄胎等原因引起的，也可能是子宫病变，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈癌等原因引起的，这些都可能会导致阴道出血，从而出现月经老也不干净的情况。建议去医院做彩超检查、激素六项检查等，明确病因，然后在医生指导下对症用药治疗。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
一般来说，剖腹产后月经老不干净应该根据实际情况来处理。
剖腹产是指切开腹部和子宫，将胎儿娩出的一种手术方式。剖腹产后月经老不干净子宫收缩不太好、子宫下段肌层愈合不良等，孕妇可以服用生化颗粒，或是做宫腔镜修复手术。
患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
是因为已经进入了围绝经期，卵巢功能在逐渐下降，体内的激素水平也在下降，就会引起月经不干净。首先做B超检查，如果子宫内膜不厚的情况下，可以口服药物止血，如果3天出血仍然不干净，可以做进一步的检查，比如子宫是否有肌瘤、内膜是否有息肉、是否有子宫内膜的炎症。
