通常情况下，子宫脱垂轻度患者注意日常护理能自愈。具体情况分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，子宫脱垂轻度患者可以通过缩肛运动锻炼，能达到自愈的效果。
如果患者出现子宫脱垂有一年以上，一般不能自愈，患者可能需要进行做盆底肌康复治疗才有一定作用。
轻度子宫下垂要去医院检查手术治疗。病人自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。病人白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。
轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘，宫体仍在子宫内，注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外，子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外，去专做详细的检查就可以确诊，治疗方法有子宫托治疗，和盆底肌锻炼，还有手术治疗。轻度可以自我恢复。
子宫脱垂的一线治疗方法就是首选非手术治疗。进行盆底肌肉锻炼和物理疗法，增加盆底肌肉群的张力。每天要进行10-15分钟的收缩肛门运动，用力收缩盆肌肉三秒以上放松，每日2-3次。然后可以用子宫托，来支持子宫和阴道壁使其维持在阴道里。可以口服中药和针灸治疗，一般可以口服药丸。如果脱垂超出处女膜的，并且有症状可以考虑手术治疗。
子宫脱垂也称为子宫脱出，是妇科疾病中常见的一种病症，主要是由于子宫由于各种原因的影响由正常的位置沿着阴道下滑引起。子宫脱垂Ⅰ度可以考虑做盆底功能锻炼或针灸治疗，Ⅱ度以上有症状可以考虑手术治疗，手术方式有：曼氏手术（阴道前后壁修补术、主韧带缩短及宫颈部分切除术）、经阴道全子宫切除术及阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术、骶棘韧带固定术及经阴道后路悬吊术。
轻度子宫脱垂这一个过程中，主要是由于各种手术后或者是分娩后，从而是导致子宫方面的支撑力受到一定的影响，导致子宫脱垂的情况，属于轻度子宫脱垂，虽然是子宫方面的脱垂现象是已经出现了，但是由于只是初步的一个情况，在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况等，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。建议每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
