得了排卵障碍怎么锻炼

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结婚好几年了,一直没有怀孕各种办法都试过了,我检查时发现有排卵障碍,应该怎么办?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
得了该病不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,导致排卵障碍的因素有:中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;等情况有关的。可以去不孕不育专科医院进行全面的检查,根据病情给予针对性的治疗保持身心健康。
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排卵障碍,又称为不排卵,是女性不孕症的主要原因之一,如果长期不排卵,性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用,易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视,进行积极的检查和治疗。

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擅长:妇产科超声

得了排卵障碍可以适量进行运动锻炼,比如可以做屈膝仰卧起坐,能锻炼腹股沟,腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐刺激血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病,还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,这样能调节中枢神经。

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排卵障碍是可以治的。出现排卵障碍,应该注意查找病因,比如有可能是卵巢本身疾病,也有可能是下丘脑、脑垂体分泌的促激素水平偏低,具体还要医生做相关检查,才能给予相应的对症处理措施。如果只是卵巢排卵障碍,可以在医生指导下使用促排卵药物。具体使用什么药物,必须经过严格检查,只有属于药物的适应症才能使用,不可以盲目使用药物。

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要注意不要经常熬夜,咖啡和浓茶等饮料也不要多喝,要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的,女性朋友需要引起注意。要注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

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排卵障碍就是指卵泡不能发育成熟或者成熟后不能自行排出。女性正常排卵受到影响就会对怀孕产生影响的,希望女性朋友对此能够引起重视,专家指出:卵子质量不能保证,自然怀孕就会受到很大的影响,排卵障碍一旦确诊就要看病因来采取合适的治疗措施。

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查一个性激素6项。之后再检查B超。排卵障碍多数是体内激素分泌紊乱造成的,可以通过B超查看卵泡发育的情况,很多女性虽然体内有多个小卵泡但是都没有成熟,因此卵子是不能正常排出的,在排卵期可以做卵泡检查。

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