一般情况下，子宫肌瘤形成和日常生活饮食有关，所以患者要合理膳食。
1.不要喝刺激性强的酒，如白酒、啤酒和红酒等。因为这些饮料刺激胃粘膜引起疼痛，且酒对人体血液循环系统和中枢神经系统都有毒性作用，长期大量饮酒可造成贫血，甚至危及生命。
2.少吃辛辣刺激性强的食物，如大蒜、洋葱、辣椒、麻椒等。3.不要吃含激素或有异味的食品和含激素的制品，如各种豆制品，否则可能会使子宫肌瘤变大。
子宫肌瘤不可以吃以下的食物。
对于这类病的患者而言，有很多食物是不能吃的。不要吃烤串，煎炸或腌的食物是比较常见的。不能吃的食物有辛辣食物，含醇，冷冻类食物；不适合吃牛肉，虾，蟹，野生甲鱼，闲鱼，鲫鱼等高发食物，不适合吃桂圆，大枣，阿胶糕，蜂皇浆；一般来说，这种东西全是保健产品，但不合适子宫瘤患者吃，紧急避孕药也不建议这个疾病的患者服用。
子宫肌瘤不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，不要吃油炸、油腻的食品，罐头食品也要杜绝，这些食品对于健康都没有什么好处。对于子宫肌瘤，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。
一般情况下，子宫肌瘤不可以吃含雌性、含激素的食物，如豆类、动物、禽类、水产品等，具体分析如下：
目前尚不明确的病因，临床上已有文献报道，临床上，肌瘤细胞内的雌性激素和组织中的雌二醇水平高于一般的激素。黄体酮能促进肌瘤细胞的分化，从而促进其增殖。女性在更年期后，由于卵泡的生长和排卵的功能都会受到影响，从而导致子宫肌瘤的生长和缩小。因此，患有子宫肌瘤的女性要尽量少吃含有雌激素和孕激素的食品。
子宫肌瘤不要吃辛辣刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃非季节性性蔬菜水果，不要吃豆类，不要喝酒抽烟。不要吃烧烤食物和霉变食物。保持阴部清洁卫生，精神放松，保持心情舒畅，定期复查。
一般情况下，吃激素受体拮抗剂通常有助于消除子宫肌瘤，具体内容如下：
如果女性患有子宫肌瘤，但没有阴道大量出血、月经紊乱、膀胱或直肠受压迫等症状，通常可以选择服用药物来治疗。此时，女性可以遵医嘱使用雌激素受体拮抗剂、孕激素受体拮抗剂等药物，以调节体内雌激素水平，避免子宫肌瘤增大，并尽可能促进其消退。
需要注意的是，该治疗过程通常比较长，见效相对较慢。在用药期间，女性应定期到医院就诊，明确子宫肌瘤情况，如果其增长过快，则需要行子宫肌瘤切除术来治疗。