女性月经不调主要是由于体内的雌激素含量不正常所导致的，与精神因素、药物、疾病等因素有关，长期的抑郁、紧张、惊慌等精神因素会造成内分泌紊乱，会造成月经不调；长期使用不同的避孕药也会造成月经紊乱。此外，女性患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、生殖道感染、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病，也容易出现月经不调的症状。
建议月经不调的女性及时就医检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗，防止病情延误。
临床表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。B超检查反映子宫、卵巢及盆腔情况。活组织检查。病变的性质，宫腔镜或腹腔镜检查观察子宫腔及盆腔器官的病。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
一般情况下，月经不调有可能是因为服用了紧急避孕药引起的。具体情况分析如下：
由于这种避孕药含有的雌激素含量很高，会影响到女性的月经来潮，所以女性的月经会慢慢的恢复，并且要避免频繁的使用避孕药，另外还需要避免熬夜、作息不规律、抽烟喝酒、情绪紧张、压力过大、环境的改变、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等。
月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。