注意私处卫生，避免不洁性生活。经常清洗私处、勤换内裤、避免盆浴。避免私处遭受病菌的感染，选择合格的卫生棉和卫生纸。不要吃辣椒，大蒜等刺激食物。性生活之前，要做好清洁工作。
子宫内膜增生病人在保养上应该注意保持一个和谐规律性生活，杜绝不洁的性交，一定要讲究的就是性生活前后卫生的工作，减少高脂食物。在保养上还需要注意的就是饮食，在饮食上避免吃高脂肪食物。
应注意休息，减少运动，同时注意阴部护理和个人阴部卫生。禁止性生活。子宫内膜增厚刮宫的病人，应忌食辛辣刺激性的食物，宜多吃营养丰富，高维生素，高蛋白的食物。忌食肥甘厚味油腻较大的食物，避免熬夜，应增加机体免疫力，保证充足的睡眠，按时休息。
正常增生期子宫内膜和单纯性增生之间的一种病变。子宫内膜增生紊乱是一种局灶性的病变，大部分组织类似于正常的增生期子宫内膜所见，而单纯性的增生倾向于弥漫性的病变，常用的是刮宫术来应对行子宫内膜增生紊乱。
要明确诊断查清增生的原因，要注意子宫内膜不典型增生有合并癌同时存在的可能性，不要盲目用药。子宫内膜增厚包括子宫内膜简单增生，子宫内膜复杂增厚，也有情况属于有更年期附近内分泌不好导致的，也可能由于雌激素水平升高导致的。选择刮宫或者雌孕激素等调理改善较好，注意少食生冷，同时观察平时是否有不规则出血的情况。到时侯可以及时找准病情处理。
有子宫内膜增生，主要考虑是内分泌紊乱引起的一种疾病。做一个性激素六项的检查，看一下是不是雌激素水平过高引起的。可以考虑用孕激素进行治疗。如果治疗效果不是很理想，也可以考虑刮宫进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜。
