一般没有尿失禁吃什么最好的固定说法，对于尿失禁，平时可以多吃些清淡的、易消化的食品，比如新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果，帮助机体摄入富含丰富的维生素。另外，对于尿频患者，可以多食用五谷杂粮和含有大量的粗纤维的食品，有助于尿失禁患者的排便。尿失禁患者最好不要食用辛辣、刺激性的食品，同时要注意尽量不要食用过于油腻的食品，以免引起尿失禁。
尿失禁遵医嘱吃受体阻滞剂等西药。
尿失禁是膀胱括约肌损伤或神经功能障碍导致排尿自控能力下降或丧失，使尿液不自主地流出，为泌尿外科较为常见的疾病，患者需要通过具体病因进行综合的判断，主要包括真性尿失禁，急迫性尿失禁，充盈性尿失禁和压力性尿失禁等。一般遵医嘱吃m-受体阻滞剂，比如舍尼亭、索利那新等药。同时还可以去医院通过超声波检查、尿流动力学检查等方式明确诊断，根据病因进行对应的治疗，避免盲目用药。
膀胱内膜，发炎而引发尿失禁，还有一种应力性尿失禁，除了膀胱过度以外，另外一种常见的尿失禁。主要表现在咳嗽，打喷嚏，跳绳，以及开怀大笑的情况下，小便不自主的流出。因为产生尿失禁的原因有很多。激素分泌不稳定，生育多胎产后休息不足等原因均可诱发，尤其是，女性由于性交引发的尿道炎，导致膀胱过动，而求医的年轻女性。
女性尿失禁在饮食方面，主要是吃一些清淡的食物，以及容易消化的食物为主。
可适当增加含粗纤维丰富食品，还有五谷杂粮类食品，使患者大便畅通，治疗尿失禁，将有所裨益。如果在日常生活中，经常食用一些辛辣刺激的东西，那么很容易使患者出现尿失禁的情况。在平时饮食上，可适当增加新鲜水果，还有鲜菜，治疗尿失禁，还能有所帮助。如果经常吃一些新鲜的蔬菜的话，对尿失禁患者来说是很好的选择。但对辛辣刺激性和较油腻食品，应尽量少吃或不进食。这样，才能够保证病人的健康，不会影响到他们的排尿能力。
尿失禁吃一点中药比较好，可以到当地的正规中医院检查一下后进行治疗。平时可以吃一些有营养的东西，然后间隔2到3个小时就要进行一次排尿，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤。
尿失禁由于盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，治疗方面主要有养成良好排尿习惯，有小便失禁的情况可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，以提高对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。