养成良好的生活习惯,平时不要抽烟,不要喝酒,不要穿紧身内衣,不要蒸桑拿、泡澡,不久坐,更要洁身自好,防止性传播性疾病,注意适当的锻炼身体,但是也不能过度运动,适当的控制体重,肥胖或者消瘦都会引起精子质量下降。避免接触有毒有害的物质,尽量避免影响精子质量的药物的服用。
注重调整饮食结构、充养肾精。不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。不要久坐,长时间坐在那里不动,它对会阴部的一个局部的血液循环是不利的,对于阴囊产生精子的环境也是不利的。
适当的锻炼身体,增强体质,避免劳累,保持良好的生活习惯。平日里要穿比较宽松的衣服,每天可以用冷水浸泡或者是冷毛巾敷阴囊,降低睾丸温度。另外,可以多吃一些有利于增加精子活动力的东西。
膀胱是人体泌尿系统重要器官之一,是一个囊性器官,远端与尿道相连,主要作用是储存尿液,当膀胱内尿液达到300ml左右时,即可排尿1次。正常膀胱位于盆腔内,处于人体中间位置。
t是指肿瘤浸润的深度,n是指区域淋巴结,m是指远处转移。就是说根据肿瘤浸润深度,t分为t1到t4。n根据区域淋巴结转移数目,一到六个是n1,七到十五个是n2,如果周围有十六个以上淋巴结转移是n3。m0是指没有远处转移,m1是指有远处转移。不同的分期预后也是不一样的,像一期是t1n0m0这种,五年生存率都是在百分十八十以上,如果是晚期五年生存率是在百分之二十以下。
可以到医院进行精液常规检查。精子的多少就是判断能不能怀孕,怀孕能力成活率最高的,基本上没有确定数量,理论上就是能够达到正常情况,超过75%以上的存活率,就是比较好的。