大便一天1到2次是最正常的，在清晨6到8点与晚上睡觉之前去上是最规律与最合理的，如果一天达到3.4次甚至更多，那么就应该去医院看一看是不是得了肠胃炎。而小便的次数，如果每天正常饮水，在夏天是一般为一天5到6次，因为夏天出汗比较多，所以，排便次数自然会减少一些，冬天则大约会达到7到8次左右，和上文一样，如果小便次数过多也要去医院做一些相应的检查，以确保自己的健康。
一天的排尿次数白天在四到六次左右，夜间睡眠后在零到二次左右。如果饮水量明显增多，排尿次数也就会明显增加。如果气温比较高，出汗量比较多，排尿次数也会相应的减少，这些都属于正常的生理现象。一般人体在大量出汗之后，要及时的补充水分，避免尿液过于浓缩，排尿次数过少容易诱发泌尿系统的感染，也容易出现尿路结石。
高血压1天吃几次药要看病人所选用的药物类型，还有血压的情况来定，如果患者选用的是快速降压药，那么1天至少要吃3次。如果是中效价药物，1天可以选择吃1次到2次，如果是早上吃1次药物之后，下午的血压还是偏高，可以再加用1次。
人一天应该消耗1200千卡，但是除了运动员之外，很少有人能够达到这样的消耗量，那么是不是普通人就很难达到这样的减肥效果，其实也不是这样的，因为正常人一天所消耗的热量只要能够高于一天所摄入的热量，就可以达到减肥的效果。
正常成年人每天上厕所的次数应该是四至六次，但也与喝水多少，吃的水果多少有关系，放松思想，如果排尿间隔时间过短，排尿过少，则是尿路感染啊，应该用药调一调，否则就没事，平时勤换内裤，勤洗一洗下身就没事。
