男人射出来的精子一般是属于乳白色或者是淡黄色。如果男性禁欲时间比较长，有可能使精液的颜色更黄一些。如果想要判断精液的质量，通过外观是判断不出来的。可以到二甲医院以上泌尿外科去做个精液分析检查来明确诊断。
男性的精液的正常的情况，是乳白色，淡黄色或是透明的。要是长时间的禁欲没有射精，也是会出现精液是有点发黄的颜色的。属于正常的精液状态的，平时自己注意别频繁的性生活或是手淫就可以的，注意适当的锻炼身体。
男人精子乳白色比较正常，具体分析如下：
正常情况下，男性精子的颜色为乳白色，如果长期不同房，或者禁欲时间过长，精子就会呈现淡黄色，如果是上火引起的炎症，就会呈现黄色。男性如果长期自慰，会导致前列腺炎，精囊炎等炎症，也会有血精的表现，所以要及时到医院进行精液常规检查。如果精子颜色不正常，会对精子的品质造成一定的影响。
通常情况下，在男性精子排出后可以在子宫内生存2-3天，女性的生殖能力一般是1-2天。精子在体内的存活期非常短暂，大约能在15-30分钟内在空中存活，而在手掌中则较少，体温较高，寿命较少。
若将其精子置于低温下，则可使其生存24~48个钟头，或更久。如果一个人的精子死去，那么就会失去生殖功能，无法使女性怀孕。
精液在生殖道内是以液体状态存在的，可以到医院进行精液常规检查，明确精液是否存在异常现象，还可检查酶的活性和精子数量。考虑与射精过于频繁有关，建议控制射精的频率，恢复一段时间。
常的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，如果精子活力不足，就会出现精液不液化的现象，死精子的颜色往往成淡黄色。需要进行专业的检查后才能诊断，需要进行专业的检查。