平时保养前列腺炎主要是多喝温水增加尿量，不要喝酒吃辣的，不要长时间坐着一个姿势和性生活不要过于频繁以免刺激加重病情，前列腺炎容易引起尿频，尿不尽，尿等待，严重有可能影响性功能不好引起阳痿早泄，可以服用消炎清热解毒等药物治疗。
前列腺疾病，主要是生活不规律造成的，所以要保养前列腺，主要是，规律的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不憋尿，不久坐，适当的做一些运动，多吃青菜和番茄，这可以帮助改善前列腺。
前列腺囊肿保养要，养成好的生活习惯：前列腺肥大需要长期进行治疗，要保持乐观的心态，平时有尿意的时候不要憋尿尽快将尿液排出体外，长期坐着工作的要抽时间活动身体，做好保暖措施，有规律的进行性生活，适当的进行身体锻炼，提高身体的抵抗能力。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
通常情况下，前列腺炎患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下：
前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，尿频、尿急、尿线分叉、射精疼痛是前列腺炎的主要表现。患者平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要经常熬夜，要注意休息，避免久坐或久站。
前列腺炎患者通常可以通过日常护理、使用药物的方法来进行保养。
1、日常护理：在临床上，前列腺炎是一种很常见的泌尿系统疾病。一般有一系列的泌尿系统刺激症状，也有一些患者会出现慢性骨盆疼痛的情况。患者要养成良好的生活习惯，平时要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，生姜等。其次，患者要注意多饮水，多排尿，有助于促进炎症，促进细菌排出。此外，患者要多做运动，增强体质。
2、使用药物：在确诊前列腺炎后，患者可以遵医嘱使用抗炎的药物进行缓解治疗，如诺氟沙星胶囊、氧氟沙星片等药物，以减轻局部炎症所致的不适症状。
