仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大。建议进行系统治疗。此外，康复治疗应采用补充锻炼。为了锻炼，建议慢跑进行治疗。平时要注意不要坐太久。应该更加注意休息。如有必要，应进行外科治疗。
般多考虑为这种前列腺的炎症反应而引起的这种肿大的现象，而并非真正的前列腺增生症。需要到专业的泌尿外科来检查这种前列腺液体和前列腺彩超，这样才能做出一个明确的判断来选择敏感的药物进行治疗。
前列腺肥大多吃新鲜蔬菜水果，宜食用含锌丰富的食物，宜多吃粗粮。不要喝酒，喝水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。
等待观察，对于症状较轻的，要定期来医院做门诊评估，观察病情进展；药物治疗，包括让前列腺平滑肌松弛的α受体阻滞剂，让前列腺体积缩小的药物及中医中药，中成药；手术治疗，主要包括激光、电切和开放手术，对于药物治疗无效，全身可以接受麻醉。
前列腺肥大早期做常规检查明确。是要通过医生按摩前列腺取一些液体出来化验的。如果怀疑有前列腺增生或者钙化灶或者前列腺癌，这时候可以做一个前列腺彩超，看看前列腺具体的形态大小，以及看看有没有占位性的病变，以便对症治疗。
适合做很多运动，可以选择使用跑步运动的方法来提高人体免疫力，也可以适当的使用网球运动以及游泳来进行局部锻炼。但仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大，还是去医院治疗比较好。