尽量多饮水，每天饮水量不少于2500ml，大量和多次饮水可以增加尿液，达到稀释尿液中晶体浓度、冲洗尿路的目的，既能促进小结石的排出，又能预防结石的形成。限制高盐食品，食盐中的某些成分能参与结石的生成，并同时刺激钙的沉积，如腊肉、盐橄榄、咸鱼、泡菜等。每天食盐摄人量应少于5克，有肾结石倾向者控制在2.5克之内。
避免食用菠菜、竹笋、花生、核桃等含草酸较多的食物。禁忌浓茶、咖啡。高纤维素低蛋白饮食。多饮水，保持每天的尿量在2000毫升以上，以促进结石排出。避免高盐饮食，例如咸菜和煎炸食品。
输尿管结石是泌尿外科比较常见的疾病，输尿管结石的患者建议最好是要注意以下方面的饮食。建议不要去喝浓咖啡、浓茶类饮料，不要去吃菠菜、芹菜等食物，因为这些食物里面含有的草酸比较多，也不要吃含钙多的食物，比如牛奶、坚果类的食物、豆制品等。注意多喝水，能够促使肾脏产生更多的尿液，有助于减少或者是预防输尿管结石的发生。
胆结石病因：不吃早餐，是引发胆囊结石的一个重要诱因。早晨空腹时，胆囊内的胆汁经过一夜的贮存，胆固醇饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩使胆固醇随胆汁排出，同时分泌新的胆汁，会降低胆囊中胆固醇的饱和度，使结石不易形成；如果不吃早餐，胆囊就不会收缩，胆汁贮存的时间过久，导致其中的胆固醇处于过饱和状态，容易引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
输尿管结石指的是在输尿管里面的结石，输尿管一般很少形成结石，主要是肾脏结石向下排出，掉落到输尿管而形成的。因为输尿管的管径是比较细的，大约在3到5毫米大小，所以只有比较小的结石才能够排出输尿管。