多见于有炎症存在或者是泌尿肌功能失调所导致的表现，主要是与饮食及生活习惯等因素有关系。期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及多喝水、平时多做缩肛动作等。
脚不自觉的抖动，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物，可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。
右手有时候不自觉抖动需要排除原发性震颤及颅内神经系统病变引起的症状。需要进一步检查，才能评估病情，如神经内科就诊，需要直观检查及肌电图检查，才能评估病情，必要时头颅磁共振，排除颅内病变引起的肢体震颤的病情及症状。
如果头部出现不自觉晃动，考虑为震颤，病变如果为中青年人，考虑有可能是甲状腺功能亢进导致，或者是生理性的震颤，由于紧张劳累，工作压力过大等相关因素所引发的。
脸部表情肌不自主的抽搐是神经痉挛引起的，属于一种常见的疾病，并不是很严重，主要是因为面部神经炎，比如吹风，受凉，精神紧张等原因，需要到神经内科进行详细的检查，然后再对症处理。
平时要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，平时可以用热毛巾热敷，还可以通过针灸、按摩等方法来调理身体，平时要保持精神放松，适当的运动。
一般情况下，手和头会不自觉的震颤可能是帕金森综合症、特发性震颤、甲状腺功能亢进等原因引起的，具体内容如下：
手和头会不自觉的震颤通常与帕金森综合症、特发性震颤、甲亢等都有一定的关系。帕金森综合征的临床表现是静态性震颤，在锻炼过程中会逐渐消退，根据临床上的典型征象，可以进行甲功四项的检查，以排除有甲亢的可能性。若诊断为帕金森综合症，应在医师的建议下服用左旋多巴等。甲亢患者需要在医生指导下服用一些抗甲状腺激素的药物。