少弱畸精症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。适当的运动，因为运动能增加抵抗力，利于恢复。每天注意不要去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。这样对身体不好。
少弱畸精症是男性精子的头、体、尾部出现变异形态。如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等。体部畸形会出现体部粗大、折裂。不完整的状态等，尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等。
少弱畸精症是会导致早期胚胎不完善或有缺陷，甚至导致流产，不会导致畸形胎儿。少弱畸精症是可以改善的，但是不能治好。在治疗过程中，要注意日常生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，喝酒。要尽量避免电磁辐射。平时多运动，增强体质，配合医生的治疗。通过治疗达到正常范围内，再进行备孕。平时的饮食要注意，多吃一些含锌丰富的食物。
精子畸形症主要是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态，会引起全身不适，可能会出现倦怠乏力、纳食不香、腹胀闷等现象，时而出现腰膝酸软等症，或伴有精索静脉曲张，睾丸也会有坠胀的表现。
男性患有少精弱精的情况，在平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果，鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质，当归含有天然的植物荷尔蒙，具有补血的作用，可以让人气血顺畅，性趣增加，洋葱大蒜大葱都具有强精的效果，或者可以吃一些富含锌钙的食物，比如生蚝等。
