平时少吃盐，前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛等储尿期症状，因此平常清淡饮食，不要吃辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，少抽烟，不要饮酒，这样会引起血管扩张和器官充血。
得了前列腺炎不能吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒。另外也不能吃生冷硬的食物，生冷硬的食物容易造成便秘，从而加重对前列腺的压迫。平时尽量避免长时间的保持坐姿，每天注意个人卫生清洗。
前列腺炎的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的身体抵抗力降低等原因引起的。建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，不要憋尿。
前列腺炎病人应以清淡，容易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，如西瓜，甜瓜，苹果，李子，葡萄，橘子，菠萝，甘蔗。主食可选有利尿作用的，小米，玉米面，高粱米，面粉，绿豆，黄豆。还有一些含有大量的锌元素的食物，芝麻，花生，南瓜子等，前列腺炎的病人可以适当的多吃。
平时生活应该多注意，比如多喝水，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，不吸烟喝酒，不劳累等，得了男性前列腺炎的病友首先不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，少抽烟，不要饮酒。
平时可适当多吃些番茄，番茄含有番茄红素，这是一种抗氧化剂，不仅能够预防前列腺疾病的发生，还能加速前列腺的康复。平时也可适当吃点苹果、柑橘、菠萝、西兰花。饮食方面还要注意适当多饮水，避免长期憋尿。
