性生活用避孕套避免交叉感染，泌尿系感染的原因有三种，包括细菌感染，微生物感染，原发病导致。另外不良生活习惯，饮食习惯，职业习惯也会成为导致泌尿系感染的原因。睡觉时尽量不要想事情，脑力劳动耗能大，产生的水也多。
中医方面都考虑是湿热下注为主，具体要到医院检查一下，治疗上可以选择服用通胶囊调理，具体用药，谨遵医嘱，每天要适当多喝些温水，也可以到医院配合艾灸治疗。这种主要考虑是因为长时间手淫或者久坐以后导致有些前列腺炎，也可能是因为尿道炎导致的。
正常人老是出现想排尿的症状。临床中最多见的是泌尿系统感染引起的，而且以细菌性的尿路感染最为多见，可以占到90%以上。建议可以多喝白开水，每天喝水量达到2000-3000ml，可以起到冲刷尿道的作用。睡觉前避免喝水，避免睡凉炕或凉床，睡觉时不要总想着上厕所，观察两天看看效果如何。如果症状没有明显的改善，就需要及时到正规医院就诊检查治疗了。
小便一次才尿一点是泌尿系统感染引起的。一般跟平时喝水少，不注意卫生等有关系。出现这种症状，首先应该去医院化验一下小便常规化验小便常规以前一定要把外阴清洗干净并接中断尿进行化验，如果化验有泌尿系统感染需要的服用消炎药物进行治疗，如果没有泌尿系统感染，可以注意多喝水，清洗外阴，再观察看看。
老想小便女性最常见的原因是尿路感染。可以去医院就诊，检查尿常规，通过尿常规的检查，看尿中的白细胞是否升高。如果尿中白细胞升高，可以诊断为尿路感染。需要使用抗炎药物来进行治疗。
女性老想小便，要注意高度怀疑膀胱过度活动症。膀胱过度活动症以尿频、尿急为主的症候群，太频繁的上厕所是尿频，反复持续尿频，可能导致膀胱储尿期的功能受损，膀胱不能有效的扩张，长期会导致膀胱容量减少。