性生活时间短，勃起不坚，时间不能得到延长。吃玛卡片。多吃木耳山药加强锻炼，吃补肾的，延时的做爱，以前半个小时喷延时喷雾剂可以延长。及早到男科医院检查，多锻炼，增加体抗力，清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要过度劳累。
半夜阴茎勃起，算是比较正常的现象，因为每个人会在不同的时段发生这种，如果只是由于生活习惯和养成了这种现象的产生，就是正常的。但是要注意的是，如果是频繁性的长期出现这种现象，就有可能是一种隐性的疾病。
阴茎无法勃起的原因包括心理和生理两方面，心理方面即由工作压力或者夫妻感情等因素，导致对于性生活的恐惧和厌烦，以至于无法勃起；生理方面可分为炎症和内分泌所导致的功能性改变和器质性勃起功能障碍，前者包括生殖系统炎症和内分泌疾病，后者则多见于疾病或者外伤史。
正常的男性当拥有性需求时，阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起，就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质，提高性功能。也可以通过按摩法，以及提肛锻炼法，助力阴茎快速勃起。
男性在性生活时勃起困难，通常见于阳痿，由于阳痿的存在，使男性性交障碍，从而影响男性的正常性生活。造成的原因，主要是由于阴茎海绵体在性兴奋时充血不足造成的，各种原因造成的阴茎动脉狭窄，都会引起勃起困难。