肾结石体外碎石以后如果出现了疼痛，一定要多饮水，因为这才能够有利于将碎掉的石头从尿路当中排泄出去，每天最少喝三升的水，才能够起到排石的功效，平时也一定要注意多吃清淡的食物。多饮水、勤排尿，冲刷尿道，做跳跃性动作，以促进结石的排除。
通常情况下，肾结石更容易引起患者的疼痛，尤其是腰腿疼痛。
肾结石有疼痛一般情况下都属于正常现象。患者有疼痛，应该及时去医院检查，同时也应该接受正规治疗。肾结石发病初期，若是形成急性梗阻的话，那么就会引起腰部疼痛较为剧烈，要及时去医院做详细检查，以明确结石具体病情，之后再对症治疗一些。如解除输尿管痉挛止痛药物等对症处理，此痛可有减轻。与此同时，对于肾结石也要积极的治疗，只有把肾结石完全的排干净了，这样的痛苦才能得到完全的治愈。
肾结石治疗后隐隐疼痛难忍可能是正常的现象，也可能是手术切口过大引起的。
由于患者通过手术后，局部麻药时间已过，会出现疼痛现象，一般在手术后24小时疼痛会比较明显，一般会在48小时至72小时后，疼痛可出现明显缓解。这属于正常现象，患者无需采取特殊治疗措施。
除上述原因外，患者出现这种情况，还可能是手术中切口比较大，从而损伤末梢神经所引起的。患者可遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
肾结石运动后疼痛通常不要继续运动需要等到症状稳定后，再运动。
肾结石保守治疗原则为镇痛解痉、大量饮水、运动、促进结石排出。如果结石比较大，或者是运动后结石位置改变引起的疼痛，可以服用镇痛解痉药物。如果疼痛减轻了，可以先休息一会再做运动。顽固性疼痛要及时到医院做影像检查，必要的时候可以做手术治疗。平时患者还需多喝水促进排尿，帮助缓解结石的症状。
肾结石碎石后疼痛怎么缓解需要根据自身实际情况进行判断。
如果是进行的体外碎石，可能会引起局部的疼痛，原因是由于输尿管中存在着大量的敏感神经，这种情况下可能会导致患者的痛苦，同时还可能伴有一些并发症，比如炎症、肾功能受损等。患者可以采用热敷治疗，可以缓解肾盂和输尿管的抽搐和疼痛，但是要避免灼伤，同时要多饮水，这样可以促进胃肠道和肾脏的痉挛性的收缩。还可以将右大拇指放在疼痛的一侧的肾俞穴上，或在腰间的压痛点顺钟或反向方向转动一至两分钟，以减轻肾脏结石病人的痛苦。
如果出现严重不适症状，则应该及时前往医院治疗。