首先检查精液常规看一下，观察是否有护理不好或者伴随有炎症感染等导致了不育症的，平时多注意加强营养，但是不要吃刺激性的食物等，同时建议积极进行有氧运动即可，建议必要时也可以选择跑步或者有氧运动等调理，建议配合中成药调理看一下的。性生活均未采取任何安全措施，在女方正常下未能使女方受孕称之为男性不育，引起男性不育原因多是精液异常如无精症、死精症、少精症、生殖系统疾病引起的精子畸形、精液不液化等，另外输精管道障碍、射精功能异常、勃起功能障碍等可导致性生活不能正常进行，影响受孕。
选择大型正规的专科医院检查，男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高，活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。及时到医院就诊，根据病因对症治疗。
男性不育要化验一下精液常规等相关检查，再对症进行治疗，看是精子的质量不好还是前列腺炎精索静脉曲张引起的，要去做B超及时的治疗，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
男性不孕关键是看精子是否是没有还是少，是否可以通过治疗得到缓解如果不能缓解，如果是无精子症，考虑阴囊穿刺，寻找正常的精子，进行二代试管婴儿。三甲医院的生殖中心都可以。
男性不育如果是器官性的疾病，必须治疗器官，如果是出现阳痿早泄，就需要及时的调理身体，补充一些营养物质，帮助身体处于比较好的状态，需要及早的去医院做个详细的检查，然后在进行对症治疗。