精液的颜色应该是灰白色的，有部分人也可能会出现乳白色灰色，黄色淡黄色这些颜色改变，但并不能说明存在有精液异常。如果怀疑精液有问题，可以选择禁欲2-7天之后检查精液常规来判断精液性状以及精子质量是否存在有异常。
一般情况下，男子精液是乳白色的。具体分析如下：
男子的精液中精子占到了5%，精浆占95%，精浆的成分是精囊和前列腺液的液体，一般男子精液是乳白色的，和前列腺液、精囊液的颜色差不多。精液的色泽会变得更暗，而如果是多次的连续射精，那么精液的色泽就会变得很浅很淡。如果男子长时间不能射精，那么他的精子就会呈现出一种略带黄褐色的色泽。精囊炎会引起血精，排出的精液是鲜红的。
一般来说，男子精子活力标准是以下内容。具体分析如下：
男子精子活力标准，通常是a级精子＞25%，a级精子加b级精子＞50%。如果低于这个标准，临床上通常就属于弱精症。这种情况下，建议男子及时去医院进行相应的检查，如精液分析检查，从而帮助患者明确诊断，综合判断男子的精子情况，必要时需要在医生的指导下采取相应的治疗措施，从而缓解相关症状。
通常来说，正常精子是灰白色或者是淡黄色，具体分析如下：
如果精液的颜色是灰色或浅黄色，只要是在这个颜色范围内，那么就属于正常的。如果精液颜色是红色的，那么称之为肉眼血精，这是因为前列腺炎、精囊炎等因素引起的。如果精液呈暗黄色，可能与长期禁欲有关，还可能与前列腺炎有关，建议到医院做进一步的检查来明确诊断。
精液排出体外以后，从肉眼上看大多数是乳白色，或者灰白色，时间久一点的可能会呈现淡黄色。颜色主要来自于前列腺分泌的前列腺液，以及精囊腺分泌的像黏稠状的、淡黄色或乳白色的精囊液，两者占了精液的绝大部分。
精子正常的颜色是灰白色或者是淡黄色。如果男性禁欲时间超过7天，就会出现精液偏黄的现象，有的甚至出现像鼻涕一样的颜色。如果禁欲时间过短，就有可能会导致精液颜色变淡，甚至出现透明的颜色。