龟头黑斑一般是不注意清洁龟头，在隐性刺激下出现了色素沉着和淤血斑的现象。无需治疗的，对健康没有影响的，平时要注意个人卫生，如果包皮过长尽早行手术切除，同时注意局部的清洁只需要用清水清洗。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
一般情况下，龟头红斑红点可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
龟头红斑红点有可能是龟头炎造成的。主要是包皮过长、包茎、内裤不勤、同房后没有及时清洗等因素造成的。如果有这样的临床表现，可以到医院做进一步的检查。如果是龟头炎，可以使用克痒舒洗液进行清洁，然后外用百多邦软膏，或复方多粘菌素 b软膏。
一般情况下，龟头有红斑、很痒，可以通过药物治疗、手术等方法进行治疗。
1.药物治疗：龟头有红斑、很痒，如果是普通细菌感染引起的龟头炎，可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等药物。
2.手术：如果存在包皮过长、包茎的情况，也可能导致龟头有红斑、很痒，尽应早做包皮环切手术进行治疗。