如果是真性尿失禁,由于先天因素或者尿道括约肌损伤导致,可以间歇导尿或者人工括约肌置入。如果是轻中度压力性尿失禁,可以康复治疗或者生物反馈、电刺激等。中重度可以行手术治疗,尿道中段悬吊术。
年纪大了漏尿可针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。生活中可以每日进行50-100次紧缩肛门及阴道运动,每次3-5秒。平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次,每次10分钟。
怀孕的前三个月,你经常做肛门收缩,也就是说,你经常有意识地练习骨盆肛门周围肌肉的收缩。试着延长收缩时间,然后放松。这种反复锻炼不仅可以防止产后盆底肌肉松弛引起的性功能障碍,还可以防止妊娠晚期和产后用力后的尿液渗漏。
怀孕后期会有漏尿的情况。
怀孕之后会有尿频,不能忍尿。随着怀孕周数的增多,子宫体积会越来越大,对膀胱和尿路造成压力,导致其解剖部位发生变化。怀孕后期会有尿频、增加腹部压力、咳嗽、漏尿等现象。如果是这种状况,孕妇不用太过紧张,也不用害怕,因为产后的时候会有一些漏尿,建议女性在产生可以适当进行修复盆底肌的运动。
经常漏尿比较影响患者的生活品质。
如果经常漏尿,一天要更换更多的裤子,影响生活和工作。此外,老年人天天用坐垫、坐便器,会使其散发出一种难闻的味道,导致他们不想和其他人接触,产生抑郁、害怕外出、害怕与他人接触等情况,对社会的表现产生一定的负面作用。而且患者尿液比较多,还会对夫妻的生活造成一定的干扰。
综上所述,漏尿对生存和工作造成一定的负面影响。
产后漏尿可以通过心理治疗、行为锻炼、康复训练等方式来进行恢复。
1.心理治疗。产妇要有一个好的心态,注意调整自己的心情。2.行为锻炼。养成良好的生活方式,多吃一些蔬果,多吃一些粗粮,每天喝2000-2500毫升的水,避免出现便秘和增加腹压力。定期排便,不能憋尿,不能做剧烈的体力工作,要注意及时处理好感冒、咳嗽等症状。
3.康复训练,如髋关节肌肉训练(缩肛)。用肛管收紧髋关节,5秒钟,放松5-10秒,反复练习20次,同时保持正常的呼吸,每天3-4次,每天的最佳训练量和次数各不相同,但最主要的是要坚持。