有利也有弊。利，锻炼肺活量、耐力、腿部肌肉，同时增强身体协调性，对全身肌肉的形成有一定辅助作用，而且有减肥功效，另外长期坚持能够增强身体机能，提高健康水平。弊，每天10公里，对有些人来说可能运动量过大，甚至可能引起肌肉拉伤、头晕、反胃的症状，因此最好根据个人的具体情况，循序渐进，不宜一开始就做这么大的运动量。
每天跑步10公里，的确是有利也有弊，利，锻炼肺活量、耐力、腿部肌肉，同时增强身体协调性，对全身肌肉的形成有一定辅助作用，而且有减肥功效，弊，每天10公里，对有些人来说可能运动量过大，甚至可能引起肌肉拉伤、头晕、反胃的症状，因此根据个人的具体情况，循序渐进，不宜一开始就做这么大的运动量。
每天坚持跑步10公里对身体是有利的。分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能和缓解便秘还有润肠通便的功效。
每天坚持练还阳卧可以生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。身体虚，平时要以平时的营养搭配来调理。不要吃辛辣刺激的食物。多注意锻炼。
女性做的结扎就是做输卵管的结扎，对人体的伤害并不大。
主要原因在于结扎后，治疗不当会导致两侧输卵管发炎，导致输卵管的水肿，长期的下腹部疼痛，甚至术后还会导致骨盆内的粘连，导致腰部痛、骨盆痛等。这样的情况并不多见，毕竟是一件非常细小的事情，在做完手术之后要多休息和使用一些抗炎症的药物，一般都不会留下任何的问题。
心跳过快对身体的影响是心肌供血、供氧不全等。
如果是阵发性心动过速，比如一次性心跳过快，对身体没有什么影响。但如果长时间的心跳过快、心动过速，比如心跳过速超过100次，就会对人体造成很大的影响，比如脑、心、肾等脏器的充盈，这些脏器会因为心动过速、心肌收缩力增强、心脏的传导速度加快而导致心肌供血、供氧不全、心肌细胞缺氧，导致供氧不平衡。所以，长期心律失常的病人，会出现心率衰竭、恶性心律失常、急性冠脉综合征等症状，甚至出现心源性休克，若不及时处理，甚至有可能导致猝死。
