精液里并不会含有细菌和有害物质，吃进去就跟食物一样会通过消化系统再排泄出体外，这样做也是不卫生的，也没有任何的好处，所以以后一定要注意避免。没什么营养价值，还有传染疾病。患者要注意平常锻炼身体，增强抵抗力。
吃自己的精子没有好处。精液是含有一定的酶类和细菌，口服以后容易导致胃肠功能的失调，对身体是不利的。平时要注意卫生，多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。应该注意调理生活和性生活习惯等，也不要有压力，看一下性生活的时间和频率是否规律，然后多注意加强营养，看一下睡眠和食欲等是否正常，或者如果有正常的性生活，应该平时性生活注意避孕即可。
一般来说，正常男性精子的颜色是灰白色或者是淡黄色，如果没出现不良症状，通常属于正常现象。此外禁欲时间太久，会有短暂性的精液发黄的状况，一般不需要进行特殊的治疗。如果患者精子发黄，还伴有局部疼痛、肿胀等不良症状，考虑是前列腺炎，精囊炎等因素导致的，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。
一般来说，男的射出精子和水可能是以下原因：
精子是男性成熟的生殖细胞，产生于睾丸中，储存于附睾中，从尿道中射排出体外的液体，由精子和精浆组成。男的射出精子和水性生活过频导致精液生成跟不上射精的速度，或是慢性前列腺炎、精囊炎等疾病导致的。建议患者到医院诊治。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息,保持充足的睡眠；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体，提高免疫力。
睾丸小也有生理性和病理性。生理性的睾丸小，只要是能够制造出足量的正常精子，不会影响生育。病理性睾丸，常见的有慢性消耗性疾病、内分泌障碍、持续高热、服用大量雌性激素、病毒性睾丸炎、睾丸梅毒等。可使睾丸眼萎缩，以至于体积小于正常。病理性的睾丸萎缩变小，往往伴有不育症；但是，因为具有分泌雄激素的间质细胞较少累及，所以一般不影响男性生殖器官和男性副特征的发育，睾丸严重萎缩以致发生不育症者并不多见。
