大肚

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我身高1.7米,重81公斤。因腰椎病等,优其手术后医生一直要求我减肥,但因很少活动一直减不下来,优其大啤酒肚怎么也减不了,我每天都吃加倍的减肥药,也不敢吃饱饭而且常以粗杂粮为主,已换过+来种减肥药了,国产的,日本的,美国的都吃过好多瓶,就是不顶事。请问专家有没有好的减肥办法和药品?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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你这样的体质已经不建议使用任何减肥药减肥了.否则会增加肾脏负担.最好的办法就是营养调理.更多的健康减肥知识可以看秋秋空间,相信定有收获!我们会对你的问题给予关注.
相关问答

怀孕大肚子要生了会有规律性的下腹部疼痛以及阴道见血。
足月妊娠持续280天,即40周。在接近预期分娩日期时,应适当减少活动量,注意观察是否有分娩过程的迹象,并及时到医院等待分娩,以避免发生事故。通常,下腹部会有规律的疼痛,而且时间间隔越来越短。阴道出血也可能发生,称为发红。一般来说,出血量不大。这些都是分娩开始的先兆症状。应注意观察和及时治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

大肚子艾灸能减肥,建议患者积极治疗,具体分析如下:
首先,肥胖是因为腹部脂肪堆积,一般以脾虚湿盛、痰湿体质为主。艾灸的时候可以选择天枢穴、神阙穴、中脘穴等穴位,同时还可以选择脾、胃经等穴位,以促进脂肪的代谢、强健脾胃、化痰祛湿,从而达到局部减肥的目的。同时要注意饮食的节制,避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,还要多做运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

想要减大肚子,可以多食用玉米,红薯,薏米,高梁米等食物。这些食物可以帮助肠胃的蠕动,增加肠胃的消化能力,从而降低消化液中的食物残留,从而帮助排出体内的粪便,从而消除肠胃中的油脂。此外,可以多食用含有丰富维生素的蔬菜和水果,例如:黄瓜、番茄、柠檬水、石榴等。对肠内油脂的去除有显著的作用。同时要多饮用温水,可以促进身体的新陈代谢,促进体内的油脂分解。
此外,患者还可以配合适当的运动,有助于减大肚子。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果患者腹部比较大,可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来减肥。
要想减轻腹部的负担,要控制高热量高脂肪的饮食,多吃低热量低脂肪的食品。比如薏米、高粱、芹菜、苹果、猕猴桃、黄瓜、红薯、荞麦、燕麦、藜麦、减肥果、柠檬等食物,可以补充膳食纤维,从而降低胆固醇的含量,从而加快肠道的运动,从而帮助大肚子瘦身。应加强锻炼,燃烧脂肪,增强体质,帮助减肥。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减大肚子的茶有很多种,比如黑茶,俗称生命之花,能够助消化、化解油,饭前喝天天坚持下去,肚子就会没了。还有荷叶茶,此茶有通便的左右,适合于便秘,也能消肪减脂,作用于大肚子还是有很好的效果的。再有乌龙茶,坚持喝乌龙茶,体重有机会下降超过六磅,而且乌龙茶还可以平缓焦虑,还有白茶,白茶可以促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕大肚子需要注意以下几点:
怀孕期防止强烈主题活动,适当休息,测量血压血糖值,防止怀孕考察的产生,防止低脂饮食。多吃蛋白质食物食材,多吃新鲜的水果和蔬菜,维持营养搭配在辛辣刺激性食物下不吃腌渍商品,熏烟类。定期做孕检,尤其是四维彩超。孕22周至县26周行四维彩色多普勒,清除身体畸型。孕28周至县30星期过后,再度行四维彩超,清除心血管畸型。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。