首先戒掉手淫戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这是正常的。前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。
男人前列腺炎的症状有很多，比如尿频、尿急、尿痛，有的前列腺炎者还会出现腹痛、腰痛的症状，但是每个人的反应是不一样的，所以一旦发现有上面这种症状，要尽早去医院做详细的检查，对症采用规范性治疗方法进行治疗，并且治疗期间要多喝水，促进排尿，少做剧烈的活动。
前列腺炎可能会有以下症状。
患上了前列腺炎，会出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿分叉、尿滴沥、尿等。前列腺炎主要是由于细菌和闭合性的炎症感染所致。
患上了前列腺炎，可以做前列腺液的检测，发现里面有细菌，也有一些病人在做前列腺液的时候没有感染，也会感到疼痛。
如果是这样的话，可以口服前列舒通和前列康等中成药。
通常情况下，男性患上前列腺炎的症状有三种。具体内容如下：
1.前列腺肿大会影响前列腺的正常功能，导致排尿困难、排尿分叉。
2.前列腺肿胀会压迫到盆底神经，导致阴茎、阴囊和肛门、耻骨上、下腹部等处的疼痛，不利于患者的身体健康。
3.可能是前列腺炎的疗程比较长，长期的前列腺炎患者可能会出现焦虑、抑郁、性功能下降等症状。
排尿不适：可能会出现膀胱刺激，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛和阴茎头辐射。清晨，尿道口可能有粘液和其他分泌物，也可能出现排尿困难的感觉。局部症状：后尿道、会阴和肛门下垂肿胀引起的不适。蹲下、排便和长时间坐在椅子上会引起肿胀和疼痛。
前列腺是男性一个特有的器官，临床主要症状为尿频，尿急，尿痛，排尿困难，淋漓不尽，性功能减退等。除了积极使用药物治疗以外，加强对自身的调理和改变不良生活习惯及饮食习惯也很关键。