经常坚持锻炼，复发几率就不高啦，精液不液化较少见，主要是男方要进行精液常规检查，但是只要及早发现积极治疗就能够痊愈。精子不液化主要是由于前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。祝早日康复。
精子不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，当然光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。注意营养均衡，戒烟酒，多休息。
15天—30天这种精液不液化，病情是严重的。精液凝固是由精囊中的凝集素引起的。液化是前列腺分泌的一系列蛋白水解酶的结果，即液化。因此，前列腺和精囊的炎症导致分泌功能障碍，增加或减少精液凝固和液化的因素，并导致精液不液化。
精液不液化术后不容易复发的。注意性卫生，克服不良性习惯，切忌性生活中断或者是频繁手淫。规律的性生活史前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用。尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车，骑马或做骑跨动作。戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，减少疾病复发诱因。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精液不液化复发常常会影响精子的自由运动，在显微镜下可见精子凝集成团，不能活动或只缓慢蠕动。此种精液中的精子在女性生殖道内的运动明显受到阻碍，精子不可能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管，不能与卵子相遇，使受精发生障碍。
