是可以吃大米的，大米是平常人生活中所需要的食物，不可缺，米饭的最主要成分是碳水化合物，大米中的蛋白质是米精蛋白，人体易消化吸收。糙米饭中矿物质、膳食纤维、维生素含量都较米饭中的要高。
可以吃土豆。马铃薯富含丰富膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，疏通肠道。并且富含钾盐，属于碱性食品。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，马铃薯是降血压食物。马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。
包皮瘙痒，需要首先考虑是包皮炎的可能性。临床上包皮炎经常与龟头炎合并发生，所以，一般统称为包皮龟头炎。除了包皮瘙痒之外，包皮龟头炎可能还伴有包皮红肿、疼痛、红斑、红点、脱屑、分泌物增加等临床症状。
包皮瘙痒首先到医院做检查后治疗。注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎情况及早手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣刺激等。不然会有龟头炎的可能，其临床表现多见于局部瘙痒、红肿、糜烂、甚至成溃疡，出现分泌物、有异味等，严重情况下可以有发热、寒战全身症状，甚至阴茎肿大、疼痛等。
包皮瘙痒能吃木耳。木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，黑木耳含有维生素和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。