影响精液质量常见的原因是泌尿生殖系统慢性炎症，比如前列腺炎等，可以化验一下尿液，做个泌尿生殖系统彩超检查，排除疾病影响。要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还具备有效减压的作用。
1、多见于泌尿生殖道感染。2、泌尿感染，男子泌尿与生殖系统的某些感染。3、使用激素或某些化学药物。4、生殖器官，精囊腺受到放射线照射，可引起精子发生突变。5、阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子发生畸变。6、内分泌功能低下，男子本身的内分泌功能低下，即体内某些相关激素的分泌不平衡，从而造成畸形率增高。
精子畸形率导致胎停是因为这些畸形的精子很难和受精卵结合，即使结合之后也是可能也是不正常的胚胎，所以就会引起胎儿停止发育的现象。可以去除导致精子畸形的原因，然后上医院做一下染色体分析，以便对症的治疗。
导致胎儿畸形的主要原因就是精子畸形，身体考虑是可以要孩子的，身体处于亚健康是自己考虑的，以后注意少上网，注意休息和饮食营养，身体自然会健康的，可以检查精液看精子是否正常。
精子畸形的原因有酗酒，吸烟。还有泌尿生殖系统感染，内分泌紊乱，化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。建议在日常生活中要保持一个良好健康的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，平时避免烟酒的刺激，要多运动，多锻炼。
泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可影响精子的质量，阴囊局部长期高热、长期酗酒（特别是高浓度的烈性酒），均可使精子发生畸变，使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟；生殖腺受到放射线照射。