精子畸形率非常高，现在的情况会影响怀孕。如果现在打算怀孕，得服用中草药进行治疗。建议戒烟戒酒，因为酒精和尼古丁都会对精子有影响，平时不要长时间坐着，不要做桑拿，不要穿紧身的内衣和裤子，体育锻炼。
精子畸形恢复过程中，一定要注意适当的加强运动，注意饮食清淡，禁辛辣的食物，多喝点热水，多吃青菜和水果。蔬菜和水果里含有人体所需的成分患者可以多吃一些温阳补肾的食物，比如说羊肉，狗肉，牛鞭等食物。平常保持好自己的心态，控制好自己的情绪。
通常情况下，精子畸形100%是否能恢复，需要根据患者的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
精子畸形100%，一般都是比较严重的情况，因为睾丸组织能够生成精子，但是如果都是畸形的，那么女性就无法怀孕了。要找到原因，只要找到原因，就有治愈的机会：比如说，在电焊等工作中，精子会因为射线照射而出现畸形甚至致死，可以在三个月内更换工作；如果是因为睾丸的感染引起的，要及时进行检查和处理。
减少与电脑接触的时间，以及选用防射辐的衣服做好防护工作，注意休息保暖，保持好心情，平时吃饭要以清淡为主，多喝温水，多运动，多吃水果蔬菜，不要熬夜，戒掉烟酒，多做有氧运动，避免长时间坐着。
精子畸形率高，平时一定要注意适当的加强运动，注意饮食清淡，禁辛辣的食物，多喝点热水，多吃青菜和水果。患者可以多吃一些温阳补肾的食物，比如说羊肉，狗肉，牛鞭等食物，患者也可以看中医，吃中药调理一下。
精子畸形是导致男性不育的原因之一。导致男性精子畸形的原因有烟酒也有内分泌絮乱还有其他原因等问题，男性朋友要重视。每个人的病情程度不同，恢复能力也不同，所以治疗的时间也不同。需要定期做检查的，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
