男性在生活中注意膳食的调理，对于保护性功能也有很大的有助。男性在膳食上要做好科学配置、平衡营养，膳食要以平淡为主，注意多吃一些绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
性功能障碍后保养方法保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。多加注意。
性功能障碍可以去泌尿外科检查或者精神心理科。
性功能障碍是一个复杂的心理过程，与人体各脏器的连接，比如神经系统、内分泌系统等，心脑血管系统与生殖健康系统的关系等。目前对此病尚无特效方法，主要依靠心理疏导，对症处理。建议病人及时到医院进行检查和处理，可选用药物治疗，性教育和心理治疗，行为治疗等以预防对生命及身体的危害，平时应讲卫生、清洁卫生，清淡饮食，不吃辛辣生冷的食物，确保有足够的营养。同时还应该积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高机体抗病能力。
性功能障碍并不属于不孕不育科，可以归类为泌尿科或者是男科，性功能发病的时候虽然不疼不痒的，但是也是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断发展加重的，所以说一旦发现之后建议尽早治疗，避免病情加重，增加治疗费用。
性功能障碍主要表现为勃起功能障碍、射精障碍。
射精障碍包括早泄、不射精、逆行射精等，勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍。勃起功能障碍与年龄增长有关、性功能逐渐变差、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、神经系统等基础疾病都有可能导致性功能障碍，长期吸烟，熬夜，酗酒，过度疲劳等不良的生活习惯也会导致性功能障碍，比如抑郁、激素紊乱、乱用抗胆碱类药物等。如果有性功能障碍，建议去泌尿外科或者男科就诊。
性功能障碍可能会造成夫妻关系不睦，从而引起患者产生矛盾，甚至造成家庭关系破裂。
因此，性功能障碍需要进行积极的治疗。此外，如果有严重的性功能障碍，也有可能会影响患者的生育能力，从而导致不孕。如果出现了性功能障碍，需要去正规的医院做详细的检查，确定原因，然后进行正规的治疗。
功能障碍也会引起患者的心理问题，从而出现焦虑、抑郁等症状。因此，性功能障碍有时会造成很大的伤害，需要进行正规的治疗。
