如果是由于长期手淫导致前列腺受损，戒除手淫就可以。如果说是外伤，恢复起来就比较麻烦一些，可以通过平时调理让前列腺自己恢复。平时注意少喝酒，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。适当的身体锻炼，增强机体的免疫力，可以促进前列腺的修复。
前列腺一般不容易损伤。损伤前列腺后注意休息，给予抗感染，不喝酒，不熬夜，少吃辣的。前列腺位置较深，一般不容易损伤。损伤了也不要紧列腺炎是成年男性的常见病和多发病，发病率为39％—41％该病在临床中困难，复发率高，对身体危害大。
可以通过牙齿正畸矫正治疗好的，地包天是需要做矫正恢复的，可以通过牙齿正畸矫正治疗好的，牙齿矫正的时间大概需要2年左右，在这期间至少每隔一个月就要去医院复诊一次。
若是成人之后牙齿发生龋坏，进行拔除牙了，临床上比较常用的修复方法，主要是固定修复、活动修复、种植牙修复。如不考虑进行修复，也可以通过正畸的办法，将牙齿之间的缝隙关闭掉。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
