睾丸体积的大小也有生理性和病理性之分，生理性较小不会影响生活，病理性睾丸变小可能和慢性消耗性疾病、内分泌障碍等因素有关。多吃高蛋白物质参加体育运动能调节身体免疫身体发展均衡这样睾丸也可以增大。
睾丸有些小，需要看是先天发育的问题，或者是后天疾病造成的，睾丸的发育是否正常是需要通过检查才能够明确诊断。一方面是需要及时的进行检查，再就是需要规律的生活，适当的运动，避免不良的习惯，特别是不要手淫，但也不要紧张，手淫是不会造成睾丸缩小的。
正常男性到成年之后，阴茎和睾丸一般不会再发育，如果成年之后睾丸逐渐变大，主要是得了慢性的睾丸炎，或者是睾丸的鞘膜积液，以及精索静脉曲张，或者是睾丸的肿瘤。可以到医院做一个阴囊的彩超检查，看一看是什么原因引起的睾丸的增大，然后再针对性进行治疗。
诊断方法如下。睾丸体积的大小也有生理性和病理性之分，生理性较小不会影响生活，病理性睾丸变小可能和慢性消耗性疾病、内分泌障碍等因素有关，表现为阴囊明显肿大，皱纹消失，透亮而有光泽压之有明显凹陷而无压痛。
男人睾丸的大小是有遗传和后天因素决定的。睾丸情况是否有病理性改变，需要去正规医院泌尿外科，给予进一步检查，以明确诊断，根据检查情况，给予相应的处理，平常多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等。