看看睾丸上有没有外伤，捏痛不痛。可以去当地医院的男科做一下睾丸彩超以及精液常规检查。睾丸损伤会引起小腹疼痛引发其他的腹腔疾病，如阑尾炎。可以配点壮阳的中药喝喝。平时多运动。
阴囊肿胀、皮肤青紫淤血，患侧睾丸肿大质硬，有明显触痛。常伴有阴囊血肿、鞘膜积液或鞘膜积血等。后期睾丸缺血萎缩时，睾丸小而软，睾丸破裂时，睾丸界限触不清；睾丸脱位时，阴囊空虚，常在下腹部、会阴部扪及睾丸状肿物；睾丸扭转时，睾丸升高呈横位或附睾位于睾丸前方，精索变粗，上抬阴囊和睾丸时，疼痛不减轻或反而加重等。
检查：体格检查、B超检查等。诊断：根据临床表现和B超检查结果综合诊断。阴囊软组织松弛，睾丸活动度较大，但阴囊内容物组织脆嫩，抗损伤能力较差。因此，阴囊及其内容物的损伤临床上并不少见，一般多发生于青壮年，病人往往同时出现睾丸、鞘膜、精索及阴囊壁的损伤，常见的致伤原因多为直接暴力。
睾丸损伤是严重的，局部有轻度瘀血，经修复后一般也不影响生育。要改掉不良的生活习惯，规律作息。饮食上不要食用生冷，辛辣、刺激的食物。平时多注意休息，注意卫生。要好好对的身体。
怀疑睾丸损伤可以去医院让医生检查一下，睾丸会有肿胀按压疼痛，做彩超就看的很清楚。轻度损伤很容易恢复。有大血肿就需要穿刺抽吸。睾丸损伤一定要及时治疗，以免耽误病情，导致更严重的后果。