轻度勃起障碍的治疗方法

对于轻度的阳痿吃什么，完全可以用食疗法。中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

确诊勃起功能障碍需要做多种检查，一通过病史、症状和专科检查，如进行勃起硬度的检查等可对勃起功能障碍进行确诊。如果是得了勃起障碍的，就应尽快到正规的男科医院去进行针对性的检查以及治疗，有原发疾病的就治疗原发疾病。

勃起障碍的治疗，需要从多方面加以调理。首先是保持良好的生活习惯和愉悦的心情，远离烟酒，有规律地生活，与妻子和谐沟通，减轻精神压力；其次是平时加强运动，增强体质，膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩。

平时多跑步，慢跑可以锻炼到全身，坚持时间长了，身体素质就会好起来，同时也可以做深蹲，对性功能有一定的好处，不要熬夜和抽烟，更不能酗酒。平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。

如果是由于生殖器本身的问题，比如阴茎血管的问题，或者是阴茎背神经的问题。如果不是阴茎本身器质性的问题，是外界环境因素，精神紧张，或者是，由于体力不支，过度的纵欲导致的肾虚等原因，可以对症的处理。可以到医院去辨证以后开中药调理。

勃起障碍的性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有的时候出现不能持续勃起的现象，勃起硬度有的时候出现不能置入阴道的情况，性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。