怀孕吃什么水果好

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怀孕吃什么水果好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕吃水分高的水果好。
孕初期,孕妈妈关键服用苹果,红提,橘子,青柠檬,番石榴,香蕉苹果,菠萝蜜,莲雾,甘庶,等中性水果。吃热水果,一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜,柚子,梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子,对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要,怀孕早期也是非常重要的。
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怀孕吃水分高的水果好。
孕初期,孕妈妈关键服用苹果,红提,橘子,青柠檬,番石榴,香蕉苹果,菠萝蜜,莲雾,甘庶,等中性水果。吃热水果,一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜,柚子,梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子,对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要,怀孕早期也是非常重要的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,怀孕后可以选择多吃一些吃富含维生素的水果。具体内容如下:
苹果中富含丰富的营养和多种维生素和微量元素;柚子含有天然的叶酸,孕期要注重补充叶酸,平时饮食在清淡的基础上,可以加吃一些营养物质,不要吃辛辣刺激的食物,对胎儿的发育有益。
在日常生活中,家属应多多主动与孕妇交流、沟通,了解其内心真实感受,为孕妇提供充分的鼓励和支持,给予孕妇更多的尊重、理解和爱,让其感受到来自家庭的温暖,以提高患者怀孕过程中的舒适度,使其保持愉悦的心情。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕跟吃什么水果是没有多大的关系的,一般水果对于人体的健康是有一定的帮助的,但是能否提高怀孕的机率的说法还是有点不科学的,可以多吃一些暖宫的食物,有效促进卵子进行排放,可以提高怀孕的几率,例如桂圆肉、阿胶等温热补血的食物,有助于暖宫。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间要吃当季节新鲜水果,比如苹果、香蕉、火龙果、樱桃、圣女果、猕猴桃等,可以补充怀孕女性所需的多种维生素以及微量元素,有助于胎儿的健康发育。但不要食用过多的生冷水果,避免刺激肠胃。而且怀孕期间的女性应该选择新鲜、多样化的食材,这样才可以保证营养均衡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间,除了要摄入大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸,还要补充大量的维生素,满足胎儿生长发育的需要。可以多吃苹果、西瓜、柚子、猕猴桃、桃子、柠檬、樱桃、橙子、奇异果以及葡萄等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

对怀孕有了宝宝期间的女性最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。但是任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。怀孕有了宝宝期间多吃优质蛋白较多的食物,怀孕有了宝宝期间蛋白质的营养至关重要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。