孕中期补钙哪个药好

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孕中期补钙哪个药好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕中期补钙碳酸钙和葡糖酸钙药好。
在怀孕时,孕妈应当多吃营养价值高,维生素含量高的食物。供给自身和胎儿的营养。还需要适当适量的进行补钙,例如,碳酸钙和葡萄酸钙等,有助于胎儿的生长发育,预防孕妇小腿抽筋等。此外,孕妇在怀孕时,注意饮食的调整,禁止吃辛辣刺激性食物,多吃易消化和新鲜的水果蔬菜。睡眠方面注意禁止熬夜,养成一个良好的生活作息习惯和健康的生活方式。
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孕中期补钙碳酸钙和葡糖酸钙药好。
在怀孕时,孕妈应当多吃营养价值高,维生素含量高的食物。供给自身和胎儿的营养。还需要适当适量的进行补钙,例如,碳酸钙和葡萄酸钙等,有助于胎儿的生长发育,预防孕妇小腿抽筋等。此外,孕妇在怀孕时,注意饮食的调整,禁止吃辛辣刺激性食物,多吃易消化和新鲜的水果蔬菜。睡眠方面注意禁止熬夜,养成一个良好的生活作息习惯和健康的生活方式。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕中期可以通过以下方式正确补钙。
孕妇如果在怀孕中期有缺钙的情况,最好及时补充钙元素,避免影响胎儿的正常发育。孕妇可以通过每天喝两袋牛奶来补充钙元素,还可以适当增加一点运动量,最好选择在有太阳的时候进行户外运动,促进身体吸收钙元素。孕妇还可以在医生指导下选择适合孕妇使用的钙剂。
建议孕妇在孕中期多注意休息,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇体内要储存充足的营养素,以确保胎儿的正常生长和保持所需,补充钙质是孕妇最关注的问题,以下就是孕妇在孕期的时候应该怎么补充钙质。
1、建议在妊娠20个星期以前补充钙,因为这个时候的孩子已经处于生长的迅速阶段,脊柱、四肢、头颅骨和牙齿都会出现钙化(或者骨化),另外还可以预防在妊娠期出现缺钙、痉挛的情况,所以在孕中期的时候,建议每日服用1000mg左右的钙。
2、补钙要多吃东西,一天要多喝一包牛奶或酸奶、豆浆,最起码要一个蛋,多吃海带、虾皮、大豆、深色蔬菜等,这样才能避免缺钙,同时还可以选择钙质,进行特殊的补钙。
3、此外,女性要多参加一些室外运动,最好是每天走30-40分钟,这样可以更好的吸收钙质,让身体分泌维他命D,从而帮助人体钙的吸收,同时也可以进行孕期的健康锻炼。

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怀孕中期就是指怀孕第4个月到第7个月。也就是从怀孕的第13周开始到第27周末。这4个月称为孕中期。到了怀孕中期,各种早孕反应会逐渐减弱,直到消失,并且胎盘已经基本固定,所以时期的胎儿相对比较安全。

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孕中期孕妇应选择钙片的。乳制品是好的钙补充剂。孕妇每天都能适当地喝牛奶还可以多吃豆腐、木耳、海带和芝麻等物质也可以提供钙。多晒晒太阳,不要吃不好的食物,可以多喝点排骨汤鸡汤之类的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇补铁是应该从孕早期就应该做起,因为到了孕中期和孕晚期,不仅是孕妇本身需要铁元素,同时正在发育的宝宝和胎盘更需要铁的适量补充在孕检的时候,如果医生让补铁的就的话就可以适量的补充。

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