孕妇是可以吃雪里红菜的。
通常情况下，孕妇是可以食用雪里红的，因为雪里红富含膳食纤维素，可以起到通便，开胃消食等作用，有利于孕妇身体的健康。另外，孕妇还可以食用新鲜的蔬菜和水果，也可以食用蛋、奶、瘦肉等优质蛋白，避免食用油炸类、腌制类等食物。
孕妇还可以多吃含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。
糖尿病可以吃红菜头。
红菜头含糖量不高，而且富含膳食纤维和维生素，能在一定程度上促进胃肠蠕动的作用，增强人体的新成代谢能力，从而达到一定程度的降血糖效果。但是由于红菜头中蛋白质的含量比较少，蛋白质对于糖尿病的治疗也是必不可少的，所以糖尿病患者需要多补充一些蛋白质食物。平时饮食要注意清淡，不要吃太多油腻和甜食。要去医院内分泌科，找医生看一下，需要正规的绿色口服和降糖药治疗。
雪里红是在我国南方多见的一种绿色蔬菜，吃雪里红有以下几种功效：第一种，雪里红中含有丰富的膳食纤维以及维生素a，可以补充人体所需要的营养；第二种，雪里红具有温中理气的作用，可以用来治疗咳嗽痰多、胸膈满闷；第三种，雪里红还有润肠通便的作用，可以用来治疗便秘；第四种，经常吃雪里红可以促进消化，具有开胃的作用。
孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素，脂肪，蛋白质和钙，钾，磷等矿物质的含量较高，所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会，还能改善贫血孕妇。但必须适度，过量食用易上火，会导致便秘。患者需要注意的是，孕期为胎儿及母体健康着想，提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
怀孕期间可以适量服用沙参和玉竹。沙参玉竹对怀孕期间出现口干舌燥、内心烦热等病症有一定的改善作用。
而且还可以增强孕妇的身体素质，增强抗病能力。但因为沙参玉竹属于中成药，孕妇不宜使用，否则会出现一些不良反应。怀孕期间出现不舒服的情况，最好在医生的指导下及时就医。
怀孕期间是一个非常特殊的生理期，在这段时间里，孕妇要注意饮食和用药，不要擅自使用任何药物。
怀孕期间可以适当的食用一些海胆，但是一定要少食或者是不吃生食。
海胆的营养非常的高，含有大量的蛋白质、油脂、维他命、多种氨基酸、磷、钙等，可以给孕妇和孩子补充养分。另外，海胆还有祛瘀消肿、清热消炎、健脾强筋等作用。此外，由于其含有丰富的蛋白，容易被身体所消化，而且其口感也非常美味，能够促进唾液的分泌，能够起到很好的促进食欲的效果。不过，由于体内含有的水银含量很高，如果怀孕期间长期服用会对宝宝的神经系统造成一定的伤害，因此建议尽量少吃，尽量少吃，也不能直接吃。