孕期胃不舒服可以多食用含有有机酸的水果，比如柑橘、杨梅等，这些水果可以促进肠胃的蠕动，促进肠胃的蠕动，改善肠胃不适；其次是可以在通风良好的地方进行散步，这样可以提高人体的氧气摄入，缓解肠胃不适；还可以多适当吃些牛奶、木瓜、蜂蜜等，既能补充人体所缺少的维生素，也有助于缓解肠胃不适。如果孕期胃不舒服持续不能缓解甚至有所加重，需注意及时就医检查。
孕妇怀孕期间胃不舒服的处理方法如下：
女性在怀孕后出现了胃不舒服的情况，那么尽量以饮食调节来进行缓解，避免食用药物或是少量的用药，因为在胎儿的发育时期服用药物会对胎儿的生长造成一定的影响，可以采用中草药的摩罗丹颗粒、猴姑养胃片等来对孕妇的胃病进行治疗，这样对胎儿的影响相对较小。同时需要少食多餐，保持一个良好的心态。
孕期头疼，孕妇可以通过以下方式来缓解：
1.一般治疗：怀孕期间有头疼的时候，可以用热毛巾涂抹在疼痛的地方，减轻疼痛。可以适当的转移注意力，听一些放松的音乐，到户外散步等。另外，要注意养成有规律的生活习惯，多注意休息，保证充足的睡眠，不要过于疲劳。
2.按摩：按揉太阳、印堂、前额、耳轮、肩颈部等穴位，缓解头痛症状。
如果头疼持续不退，建议到正规的医院做详细的体检，确定原因，然后在医师的建议下进行正规的处理。
孕妇在孕期可以通过以下方法缓解腰痛。
孕妇腰痛主要是因为腰肌劳损或腰间盘突出引起的。怀孕后因胎儿成长或是因为自身体重增长，会引起腰背部肌肉慢性、反复、长期劳损，从而引起腰痛的情况。一般情况下，孕妇治疗病症的方法都采取理疗进行缓解，不建议服用药物治疗，避免对胎儿造成影响。可以通过针灸的方式对不同的穴位进行刺激，以此来促进血液循环，达到舒筋活络、祛风止痛的效果。
建议孕妇在孕期多注意休息，不要长时间站立或久坐。
一般情况下，孕期尿频是因为增大的子宫压迫膀胱引起的。
孕妇尿频可能是因为妊娠期逐渐增大的子宫压迫膀胱而引起的，通常没有很好的缓解办法，一般不会产生太大的影响。要多饮水和多小便。晚上最好是躺着睡觉，这样可以减轻膀胱和输尿管的压力。怀孕期间尽量少憋尿，多排尿，避免出现问题。可以定期进行凯格尔运动，加强骨盆底部的肌肉力量。平时要经常清洁外阴，以免出现泌尿系统感染的情况。