妊娠后期有腿酸现象,这可能是因为妊娠时对钙质要求较高,导致身体缺钙而产生腿酸。
建议在饮食方面应多吃含钙食品,多食新鲜蔬菜水果,比如海带,豆制品,鸡蛋,奶类,鱼类,还可多吃含钙骨头汤。腿酸发生时,可以选择热敷进行缓解,能够很好地改善腿部血液循环,让血管膨胀,进而减轻腿酸。也可以吃一些瓜果蔬菜,保证饮食搭配均匀。
孕晚期睡不好可以通过生活护理来改善。
孕妇在怀孕后期睡眠质量差,主要是因为孩子慢慢长大,对各个器官造成压力,导致心脏负担增加。因此最好是在平时尽量保持舒服的姿势,最好是右边躺着。在日常生活中要注意保持心态的舒缓和舒缓,不要过度的压力。适当的日间锻炼,每日至少30分钟,适度锻炼。这不但对睡觉有帮助,对怀孕妇女来说也是有益的。你可以选择步行或是干点自己喜爱的事情。
孕晚期出现胃不舒服,可能是由于胎儿不断长大,使胃部受到挤压所导致,可以在饮食方面进行调理,比如少食多餐,尽量不要使胃部有强烈的压迫感。在饮食方面可以多吃容易消化的东西,可以适当的加大饮水量进行改善。
怀孕晚期见红可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
妊娠晚期出现见红的情况要做B超,以确定胎儿的状况,如果胎儿已经发育完全,说明是在这段时间内可能有产征,要适当活动,不要让心情过于激动和紧张。如果是孕37周以下,可能是先兆早产,要多卧床休息,出现子宫收缩时可以遵医嘱用硫酸镁来控制子宫的收缩,建议孕妇及时前往医院就诊,以免延误病情。
通常情况下,怀孕晚期出现像痛经一样的肚子疼痛感,多考虑是临产先兆,具体内容如下:
注意观察,如果腹痛症状进行性加重,并且具有规律性,或者伴有阴道内见红或者是有羊水流出等情况下,需要尽快入院待产。如果还不到预产期而出现这种症状,则有早产的现可能,要尽量卧床休息,进行保胎治疗。
产后宜吃维生素C含量高的食物,如柠檬、猕猴桃等,丰富的维生素C,有助于增加血红蛋白携带氧气的功能;宜吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、鱼肉等,含有丰富的蛋白质,可增加机体氨基酸在血液内的蓄积量。