孕妇若发生胆固醇、甘油三酯增高,则认为极可能与饮食不合理有关。
例如,在平时的饮食中总吃高热量高胆固醇食品,或没有控制好日常摄入量而吃得过多。这些原因都可能会导致孕妇患上高血脂,也有可能在怀孕后锻炼较少、但是吃的比较多,导致代谢缓慢,进而诱发胆固醇、甘油三酯的增加。建议孕妇适当进行锻炼,并采取少食多餐的原则,促进食物的消化和吸收。
高胆固醇可能是由怀孕后性激素水平的增加引起的。怀孕期间多注意局部卫生,不要有太多的精神压力,形成良好的工作和休息时间。孕妇甘油三酯高,和平时的饮食有关。应该低盐低脂肪,不应该吃高胆固醇高脂肪的食物。更加注意饮食控制,不要吃油腻的食物。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
孕妇胆固醇高、甘油三酯高会对胎儿有些影响,但不会特别的大,饮食控制就可以了。同时要注意少吃含胆固醇高的食物除了动物内脏还有鱼子,蛋黄等,平时饮食少油腻,适量运动,可以吃点苦瓜之类的。
孕晚期胆固醇和甘油三脂高不能吃一些食物。
孕妇在孕晚期如果检查出胆固醇和甘油三酯偏高的情况,需要调整自身的饮食习惯。建议孕妇食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充怀孕时所缺的维生素,还可以改善孕妇便秘的症状,不要食用动物肝脏,避免营养过剩。建议孕妇在孕晚期时多注意休息,不要过度劳累,可以适当进行活动,饮食最好以清淡为主。
孕期胆固醇和甘油三酯增高的病人,如果不及时调理治疗,可能会引起血糖升高的症状。患有胆固醇和甘油三酯增高的病人应注意饮食调理,应清淡饮食,避免进食油腻性较大的食物,还要适当的锻炼,多到户外活动。
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