怀孕2个多月便秘怎么办

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怀孕2个多月便秘怎么办
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
由于孕妇不适合用药,因此最好在生活习惯方面进行调养。
1、早上起床后一杯蜂蜜水。2、多吃含纤维素丰富的食品,或者是含油脂丰富的食品。比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子、花生、芝麻。3、每日饮用适量酸奶调理肠道菌群。4、餐后步行加强肠道蠕动。5、养成按时大便的好习惯。严重便秘的患者可以遵医嘱服药治疗。
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由于孕妇不适合用药,因此最好在生活习惯方面进行调养。
1、早上起床后一杯蜂蜜水。2、多吃含纤维素丰富的食品,或者是含油脂丰富的食品。比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子、花生、芝麻。3、每日饮用适量酸奶调理肠道菌群。4、餐后步行加强肠道蠕动。5、养成按时大便的好习惯。严重便秘的患者可以遵医嘱服药治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要调整饮食结构,在摄入大量营养物质的同时,一定要注意维生素以及纤维素的补充,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,增加粗纤维的摄入,主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

怀孕四个月多便秘需要适度增加体育运动,可以多吃点萝卜西瓜,都是可以的,而如果出现了腹胀,并且出现了肠道菌群失调的情况,可以配合使用益生菌,需要多吃水果蔬菜,尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

这种因为现在处于怀孕初期,如果活动比较少,或者是吃水果蔬菜比较少,或者是上火都会导致便秘。由于现在处于怀孕期间不建议用药。建议每天早上空腹喝一杯温开水,能够起到清洁肠道,缓解便秘的作用。平时多吃水果,比如香蕉,苹果能够预防便秘,多吃粗纤维的蔬菜,比如芹菜。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的,这是很正常的生理反应,孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。建议多吃利于通便的食物,比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果,芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床,可以适量运动,避免剧烈的体育运动。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。