怀孕有肚子胀气时，应该先注意保暖、少吃冰冷饮食，以免着凉，在饮食上建议少吃多餐，可以适量吃一些粥等易消化食物，以确保营养的摄取，吃完之后切忌马上平躺或者俯身，半夜和晚上休息之前可以适当走动。
建议可口服含有各种消化酶的多酶片，具有帮助消化和消除肠胀气的功效，不影响孕妇和胎儿的发育，记住最好别用其他药，以防对胎儿造成伤害。
怀孕胃胀气可以通过以下方式进行治疗：
女性在孕期出血肠胃蠕动缓慢、恶心、呕吐等症状，是由于身体激素水平的变化导致的。长期这样的话，很有可能导致胃部不适，出现反流。在这段时间里孕妇要多吃清淡的东西，少吃多餐，少吃容易引起腹胀的食物，避免出现腹部胀气的情况。其次要多食用高纤维的食品来促进肠胃的蠕动，有利于改善胃肠道菌群。
怀孕胀气主要是胃肠道蠕动缓慢造成的。
孕妇肚子胀，是因为体内的雌性荷尔蒙分泌减少，从而引起胃酸的分泌减少，从而影响到胃的蠕动，从而引起胃胀。另外，由于子宫体积增大会对胃造成压力，使胃的体积缩小，使胃蠕动能力下降，所以孕妇要少量多餐，可以多做运动，增加血液流。多食用含有丰富纤维的果蔬，例如：胡萝卜、雪莲果、火龙果等。
怀孕胀气需要通过饮食调整，可以选择半固体的含维生素高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，都能够促进肠蠕动，促进排便。在饭后半小时的时候适当的散步，按摩腹部，但是要避免下腹部的按摩，以免刺激到子宫。
怀孕期间胀气主要由于消化不良引起的，主要可以通过以下方法来解决：
1、少吃生冷硬辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，比如粥、面食等。
2、注意保暖，偶尔闲暇时可以顺时针轻揉胃部，促进消化。
3、口服热红糖水，或者吃整肠生进行调理。
4、在怀孕期间，应该保持好心情，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。