通常情况下，怀孕两个月腰疼得厉害建议孕妇调整睡姿，选择左侧卧位的体位。具体分析如下：
孕妇在怀孕两个月左右，随着胎儿的发育成长，逐渐增大的子宫会对周围器官造成压迫，并且会出现子宫右旋的情况，腰部有明显疼痛。在这种情况下，推荐孕妇采取左侧卧位的睡姿，能缓解器官受压情况，促进血液循环，一定程度减轻腰部疼痛。同时，建议孕妇适当运动，可以做一些孕妇保健操来缓解疼痛。
一般情况下，怀孕4个多月腰疼得厉害的解决方法如下：
怀孕4个多月腰疼得厉害，可能与过度疲劳或者外伤有关，建议养成良好的习惯，注意休息、适当按摩；如果是泌尿系统结石引起的，建议及时去医院检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
一般来说，怀孕两个月腰疼的厉害可采取以下方式：
局部热敷或者进行力度较轻的按摩都可以缓解怀孕两个月腰疼的症状；怀孕后子宫增大会导致邻近组织负荷加重，也可能会引起腰痛的情况，建议孕妇注意多休息，早睡早起，避免劳累。如果休息后仍未缓解，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
腰痛特别难受，可以局部按摩或者热敷缓解症状。怀孕初期确实有可能出现小腹部不适腰骶部胀痛，只要彩超检查，确定宫内孕有胎心就无事，可以建卡定期产检。需要排除泌尿系统结石，可以去做肾脏输尿管的彩超，排除肾结石的可能。
对于孕期出现的腰疼，主要是考虑腰部两侧韧带以及肌肉的劳损导致的，孕期腰部的负担逐渐增加、引起的肌肉劳损，或者腰肌筋膜炎有很大的关系。平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部可以暖水袋或者热毛巾多热敷。
怀孕以后可能会有浑身酸痛，腰痛，小腹疼痛等，情况严重的话还可能会有恶心呕吐，不过具体的孕期反应和个人的体质都是具有一定的关系，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。