孕晚期腰疼需要根据具体情况来处理，要做好生活管理和饮食调理。
孕期后期，由于子宫越来越大，孕妇的身体重心会往后移动，导致背部肌肉一直紧绷，这是一种很常见的生理反应。平时要多用热水、多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜、多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，这样可以减轻腰部疼痛的情况。另外，家属可以在医生指导下给孕妇按摩、热敷腰部，缓解不适症状。
孕晚期突然腰疼得厉害，孕妇可通过调整饮食、推拿等方式来改善。
.由于荷尔蒙浓度的改变，导致腰椎和盆腔的韧带出现松动；长期站立和坐着，会造成脊椎位置的压迫。女性在怀孕期间要多做一些锻炼，可以减轻腰酸的情况。可以用温和的手法进行推拿，可以帮助局部的血液流通，缓解痛楚，可以多喝一些含钙的食物，多吃一些豆类食品。
孕晚期腰疼肚子疼需要考虑的因素如下。
孕妇在孕晚期时，可能由于子宫增大而导致压迫到局部，从而引起腰痛，如果有子宫收缩的症状，则会导致肚子疼。一般是没什么有效治疗方法的，可以采用局部热敷或左侧卧位后，观察症状有无缓解。考虑有疾病的可能，需要及时前往医院妇产科检查，明确病因后采取相应的治疗方法。
建议临近预产期的孕妇，在短期内可以选择就待在医院，或者离医院较近的地方，方便应对突发情况，保证孕妇和胎儿的生命安全。
孕晚期肚子疼腰疼的厉害应该尽快到医院做相关检查。随着孕期增大，胎儿越长越大，对腰骶部的压迫越来越强，所以会出现腰骶部酸痛的情况，也会压迫到膀胱引发尿频，孕期要定期到医院做产检，可以随时观察胎儿的变化。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
