高龄孕妇怀孕初期应注意控制好情绪、调节饮食等。
大部分高龄孕妇都会有很大的压力，所以在日常生活中要注意清淡易消化的食物，多吃低脂肪、低糖、高蛋白食物。另外，大龄产妇也有可能会导致胎儿畸形，所以要根据产检计划进行定期产检，及时监测血糖、血脂、血压等指标，以减少妊娠并发症的发生。如果高龄孕妇有任何不正常的表现，一定要及时就医，确定原因，并进行针对性的治疗。
一般情况下，高龄产妇怀孕初期，需要注意健康的生活方式，具体内容如下：
孕妇在获取食物时要注意营养丰富，全面健康。怀孕初期早孕反应比较明显，需要调整好心态，建立健康的人际关系和生活方式，远离烟、酒、毒品，进行适当的活动，避免早孕反应对身心造成不良的影响。也需要完善必要的医疗检查，尽早确认妊娠的状态。
日常生活中宜多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。食用易消化、富含维生素、富有高蛋白的食物。同时多饮水，促进排尿，坚持2000～3000ml／日的饮水量。
怀孕初期，如果达到40-50天，就要做第一次常规b超检查和孕检。如果有阴道出血，腹痛等，需要随时去医院，因为有些正常妊娠或早孕流产，甚至宫外孕，以及滋养细胞疾病等，会在绝经早期后出现，导致阴道出血、腹痛等。
要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，有利于胎儿的发育。
怀孕初期是指怀孕的前三个月，要注重饮食，多吃有营养的食物，要观察身体症状，若有腹痛和见红的现象，要及时进行保胎。怀孕初期还要注重日常行为，不要做剧烈运动，不要太过劳累，不要经常性的晚睡，不要干重活，也不要提十斤以上的重物，饮食上不可以吃山楂和龙眼等活血的食物，容易导致流产。
怀孕初期应该尽量注意休息，避免劳累，或者是熬夜，同时避免吃辛辣以及生冷凉冻的食物，而且茶叶水也是不可以喝的，因为茶叶水中大多含有鞣酸，可以影响体内铁的吸收，容易加重贫血。
高龄孕妇怀孕早期会有的反应除了正常孕妇都会有的反应外，还会有一些其他反应，首先女性在怀孕的初期由于身体各个器官都被调动起来积极为怀孕努力，所以身体上的血液和营养物质被更多地输送到子宫，于是女性就容易感觉到疲惫，总是感觉到昏昏欲睡。