可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
孕妇在怀孕2个多月的时候会有腰部疼痛是一种很常见的生理反应。
怀孕之后孕妇的身体激素不稳定，而且因为子宫的扩张，会对腰部产生压迫。如果腰部疼痛不是很严重的话，可以通过推拿和热敷来减轻疼痛。同时这个时候要多躺在病床上，可以选择左边睡觉的位置，尽量避免过度疲劳，但是要多走几步，同时保证饮食营养均衡，有助于促进胎儿发育。
通常情况下，怀孕两个月多腰疼厉害可能是正常现象，也可能是腰椎间盘突出症导致的。具体情况分析如下：
正常现象：怀孕后，怀孕两个月的女性内的激素会发生一系列的改变，可能会导致腰部疼痛。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因，因此怀孕两个月多腰疼厉害可能是腰椎间盘突出症导致的。
头痛腰疼多见于颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，通常来说，头晕腰痛是不会受孕的。
因此要保持一个好的心理，对疾病要有一个好的态度，要及时到正规的医疗机构进行综合的体检，同时要按照自己的具体情况进行针对性的治疗，同时还可以通过对腰椎间盘的部位进行热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法，达到很好的治疗目的。在日常的生活中要保持一个好的生活方式，做到早睡早起，多休息，多睡觉，有利于病情的好转，饮食方面要调整自己的饮食，要多食用一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食品，比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等。
怀孕7周腰疼是正常的，具体分析如下：
胎儿发育到第七个月的时候，会出现腰部酸痛等症状，这是正常的生理的现象，只要是没有出现明显腹痛伴有阴道出血问题不大。如果是因为体内孕酮偏低引起的腰疼，需要注意是否出现先兆流产，需要尽快到医院进行血液检测，了解体内的孕酮和人绒毛膜促性。
建议患者前往医院查明病因后方便进行治疗。
